146 cursos de formación - 13 de Teleformación (T) - 22 a Distancia (D) - 107 Presenciales (P)
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16 Áreas formativas

  Actividades Físicas y Deporte (7)


  Administración y Oficinas (3)


  Alimentación (2)


  Animación y Tiempo Libre (4)


  Construcción (1)


  Electricidad/ Electrónica (1)


  Gestión Empresarial (1)


  Gestión Medio Ambiental (3)


  Idiomas (4)


  Informática (4)


  Naval (1)


  Otros Cursos (2)


  Prevención en Riesgos Laborales (85)


  Sanidad (2)


  Sin clasificar (23)


  Transporte (3)


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Actividades Físicas y Deporte (7)

Programas de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente.


Área: Actividades Físicas y Deporte
Modalidad: A distancia
Duración: 70 h
Precio: Consultar
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OBJETIVOS

Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas, relacionándolos.
Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades físicas básicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.
Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas.
Elaborar programas de acondicionamiento físico personalizados para un entrenamiento individual o en grupo.
Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación de la mejora en la condición psicofísica de los clientes usuarios, comprobando la calidad del servicio que se ofrece.

PROGRAMA

Salud y actividad física – adaptaciones funcionales para la salud
Introducción.
Concepto de fitness.
Concepto de wellness, evolución del fitness al wellness.
Adaptación funcional – respuesta saludable a la actividad física.
Metabolismo energético
Adaptación del sistema respiratorio
Adaptación del aparato locomotor
Adaptación del sistema nervioso y endocrino
...

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METODOLOGIA
  • Total libertad de horarios para realizar el curso sin importar el sitio desde el que lo haga. Puede comenzar la sesión en el momento del día que le sea más conveniente y dedicar el tiempo de estudio que estime más oportuno.
  • En todo momento contará con un el asesoramiento de un tutor personalizado que le guiará en su proceso de aprendizaje, ayudándole a conseguir los objetivos establecidos.
  • El aprendizaje se realiza de una manera amena y distendida. Para ello el tutor se comunica con su alumno y lo motiva a participar activamente en su proceso formativo. Le facilita resúmenes teóricos de los contenidos y, va controlando su progreso a través de diversos ejercicios como por ejemplo: test de autoevaluación, casos prácticos, búsqueda de información en Internet o participación en debates junto al resto de compañeros.
  • Los contenidos del curso se actualizan para que siempre respondan a las necesidades reales del mercado.
Programas de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. - A distancia - 70 h
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