Resumen del curso Técnicas específicas de nado en el medio acuático.

Objetivos
Técnicas específicas de nado en el medio acuático.
 
Contenido
Dominio de estilos de natación ventrales
Introducción
Características diferenciales de la actividad física en el agua
El estilo de crol. Ejercicios de asimilación y ejecución práctica
El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica
El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica
Resumen
Dominio de los estilos de nado dorsales
Introducción
El estilo espaldas, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica
Resumen
Virajes en las competiciones de natación
Introducción
Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica
Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica
Resumen
Aplicación práctica de los estilos de nado
Introducción
La condición física
La resistencia
La velocidad
Resumen